食欲の秋♪(^o^)

そろそろ１１月の声も聞こえて、あれだけ猛暑だった夏もいきなりの冷え込みに夏将軍の去っていく後ろ姿も見えない感じになってる感じです♪　季節の急激な変わり目ですので、皆さん、お体ご自愛くださいね♪

良く食べ、よく眠る事が健康の基本ではありますが、どうしても忙しい最中になると睡眠時間を削ってしまいます(>_<)　ここ最近のブログやツイッターやＦＢの書き込み時間などで「津久井さん、少し睡眠時間が少なめですね」のご指摘があり、我が家の愛猫あぽろも「おとうさん、早く眠るニャ♪」のお誘いに促されてなんとか４時間以上は確保するように心掛けています♪　基本的には１時には寝て６時には勝手に目が覚める５時間睡眠を基本にはしたいと思います♪(^o^)　食事に関しては良く噛んで食べる事を心がけているのですが・・・私は「肉食」です♪(^o^)　何かあったらパワーを補うために食べたくなるのは「肉」なのです、そして「肉」を食べるとだいたい回復してしまう「肉」と相性の良いタイプです(^o^)　当然、お魚も好きですが・・・やはりここぞと言う時にはしっかりと「肉」を食べて備えます♪　この１週間の睡眠時間が４時間をきりそうになっていて、ちょっとヘロヘロ仮面になってきたので・・・川越の「どん亭」と言うしゃぶしゃぶ
＆すき焼き食べ放題のお店に行きました♪　ランチは食べ放題で１９８０円です♪　ちょっと贅沢
なランチですが、落ち着いた店内でゆったりとがっつりと食べられるので「ここぞの」時に利用させていただいています♪　ステーキなら４００グラムいけてしまうのですが、このお店の時には「お野菜も食べ放題」を利用して「ねぎ」「はくさい」「きのこ」なども心ゆくまで頼んでしまいます(^o^)

バイト先で「大盛り君」というあだ名が付けられたほどの大食漢の時代もあったのですが、今はバカ食いは控えてしっかりと噛んで食べているつもりです・・・でもこういう食べ方をするときは・・・周囲は相変わらず「良くお食べになりますね！」と言われてしまいます(^o^)

今日も楽しく、美味しくご飯をいただきました♪(^o^)

元気に11月をむかえたいと思います♪(^o^)