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2012年2月 1日 (水)

風邪に負けないように♪

風邪に負けないように♪
インフルエンザが猛威をふるっているようで、周囲の人たちがバタバタと感染していっています。 気になるのは予防接種をしたにもかかわらず発病している人もいるとか…。

こうなるとシンプルに「うがいと手洗い」の徹底ですね♪ そして睡眠と栄養補給も大切です♪

そこで恵比寿にあります天童と言う中華屋さんでランチです、肉団子の定食ですが、たっぷりの玉ねぎなどの野菜がふんだんに使われています♪

よく噛んで食べて血流をよくして、水分もしっかりとって循環をうながして対抗力をアップしたいと思います♪

みなさんも体調には十分に気をつけて下さいませ♪ なるべく早く眠りたいと思います♪

風邪をひきませんように♪

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