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2011年10月12日 (水)

お昼御飯と夕ご飯

お昼御飯と夕ご飯
今日は自宅での作業でしたので、気分転換に近所を歩いたり洗い物をしながら耳から溢れる音符をコントロールしたり、楽しく過ごしました♪

朝ご飯はコーヒーとパン、そしてお昼は冷蔵庫にあった野菜をまたまた天麩羅にしました、うす衣で厚切りな感じでレンコンと人参とエノキダケを揚げました♪ これとさつま揚げを揚げてご飯と共にいただきました♪ 食べすぎました(^o^)

8月からちょっと太ってきています、体全体から声を出す役が続いていたものですから、体重をちょっと増やしておこうと意図的なものはあったのですが・・・ふっふっふ・・・痩せなくなって来ましたねぇ〜・・・元に戻らなくなってきましたねぇ〜〜っ(>_<)

私の痩せる方法は・・・夜8時以降はご飯を食べない生活をする事です。 お昼にしっかりと食べて、夜は繊維質のものを良く噛んで食べる・・・これで11月までに3キロくらい落そうと目論んでいます♪

でも・・・その決意のもとにお昼ご飯を作ったのに、すでに夕ご飯までにはお腹がペコペコです、お昼御飯をたくさん食べると夜御飯もたくさん食べようよぉ〜と言う態勢が逆に出来上がってきているのです(>_<)

さぁっ・・・どうなることやら、頑張ってみます♪

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