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2009年3月31日 (火)

肩こり・・・コリコリ(^o^)

毎年毎年・・・少しずつですが・・・
肩こりの度合いが酷くなってきているような
気がしてなりません・・・40歳くらいまで
肩こりって無縁の状況だったのに、病気をして
運動不足を感じて、大怪我してバランスを
崩したあたりから少し感じるようになり、
結構ストレッチ等をこなしているにも関わらず
コリが進行して行きました・・・悔しいです(笑)

原因の大半は「首のヘルニア」にあるのですが、
それでも可動域の柔らかな確保の為の運動や
リンパのマッサージなども自分でしているにも
関わらず・・・コリコリです・・・それも肩甲骨の
となりあたりのかなり内部のところがすぐに
シコリのようになります・・・疲れやすくなって
いるのですね(><)

私のお風呂好きはその辺の事もあるのだと思います。
お風呂の中でゆったりのストレッチはかなりの
効果があって、繰り返していると症状が出にくいのです。

ところが・・・ここのところ忙しくって、このストレッチを
少しサボったら・・・すぐに「コリコリ」が肩を覆いました(^^;)

今日のニャンちゅうワールド放送局はサロンパスを
貼った状況で過ごしてしまいました・・・せっかく
お気に入りのコロンでテンションを上げていたのに・・・
肩のハリに耐え切れず、オヤジの4枚貼りです(笑)

でも、おかげさまですぅ~っとのりきりました(^o^)
皮膚が弱いので数時間貼ったらはがすのですが・・・
とうとうサロンパスを持ち歩くようになってしまいました・・・。

肩こりとのライバル関係は当分続きそうです(笑)

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コメント

肩こり大変そうですね
僕はまだ肩こりの苦しみを知らないので辛さは分かりませんが、早く良くなることを祈ってますsign03
それでは、これからもお体を大切になって頑張って下さい

投稿: おのいち | 2009年3月31日 (火) 23時54分

私も肩こりで、酷くなると気持ちが悪くなったりしてしまいますが(>_<)近頃は清澄整骨院にお世話になっています、帰りはいつも流石だなぁ〜と軽くなって帰れます(^^)v
愛想の無い先生ですが、辛い時に助けて戴いてますよ。

投稿: ぶんた | 2009年4月 1日 (水) 05時04分

肩こりとは高校生の頃からの長~いお付き合いです。

肩こりは多少は我慢出来ますが、頸椎の椎間板ヘルニアの痛みはシンドイですね。今日病院でリハビリ(けん引、PPS、マッサージ)してきましたが、夕食の仕度の後、痛みが酷くなってきました。(ToT)
普段通り仕事しただけなんですけどね。

津久井君も忙しいとは思いますが、体を休める事も大切な仕事です。
無理しないで下さいね。

投稿: ちゅんりん | 2009年4月 2日 (木) 00時22分

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