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2008年9月 4日 (木)

2リットルの水(^o^)

人間の体内に入って水は2週間から3週間かけて
巡って排出されます。 自分にあった水を取る事を
心がけると、体内浄化されるわけです。

AMGの授業が始まりました、引き続き1年生の
皆さんとワイワイ表現の基礎について勉強します。
で・・・冷房の聞いた部屋で9時間弱の授業を
すると体に水が溜まりやすいです。
で・・・自ら水分を取る事によって、自浄化していく
ように心がけます。 その場合の目安として・・・
一日で2リットルの水分を取る事を心がけるわけです。
あっ・・・水分と言うよりも「水」ですね(^o^)

バナジウム系が好きなのですが、大量に飲む時には
2リットルのペットボトルを購入します。 色々な味に
挑戦していますが、あまり変えると相性が分からないので
2週間くらい同じ水でやってみることにします。

汗もかくし、トイレも近くなりますが・・・
それって良いことなのではないかと思うのです(^o^)
代謝が良いって、健康の基本のような気がしますので!

しっかりと水分を取って、良い表情で生徒さんとの
授業を楽しんでいきたいと思いますj!(^o^)

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コメント

はじめまして(^^)
津久井教生さんにこのような形でお近づき(?)できて大変、嬉しいです!
そして凄く恐縮です^^;
もうファンな者で…
まあその話はさておきまして


私もたまに学校へ2Lペットの水を持っていくのですが周りの人が驚いていますよ。
「え?そんなに飲むの?」と。(……イヤ、そりゃ飲みますよ人間だもの)


最近は水ダイエットとか流行りらしいですが私的には「よく摂取し、よく排出する」というのが一番だと思うのですがねえ…


余談ではありますが、汗をかきやすいこの時期(といってももう終わりですが)ミネラル分が含まれている硬水がいいらしいです


津久井教生さんも授業頑張ってくださいね!
長文になりましたが、失礼致します。

投稿: 花鳥風月 | 2008年9月 4日 (木) 23時20分

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受信: 2008年9月25日 (木) 02時04分

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