ヘロヘロ仮面(^o^)

いやぁ～～っ、さすがにバテ気味です(笑）

ちょいとキ～～～プ(^o^)

一休みして、書きまぁ～～す！

・・・・・追加です・・・・

昨日はバテ気味な仲間たちと
バテ防止やら、バテた時の対処で
盛り上がりました(笑）

私は｢亜鉛｣と｢ビタミン剤（Ｅを多く含むもの)」を
寝しなに水１杯と飲むのがバテの対処です(^o^)

他にもちょこちょことサプリメントには
頼っています。　でも・・・あまりドリンク剤は
飲みません。　飲むのは公演の最中ですかね(^^;)
ですから、私の差し入れは圧倒的に｢ドリンク剤｣が
多いのです(笑）

強いドリンク剤は・・・切れる瞬間が分かります、
その後は尚一層へろへろになります(笑）

早い話が・・・適度にやすめ！・・・と言うことでしょう(笑）

しっかりと水分をとって、無理をなるべく
しないようにしていきます！(^o^)