寒暖差(^^;)

昨日と今日とでは・・・
１０度以上も温度差があります。
季節の変わり目は、こんな感じの日が
何回かあって落ち着いていくのですが、
持病や後遺症を持っている方々には
注意が必要な時期ではありますよね(^o^)

それでも、事前の天気予報やネットの
情報で、この１０度以上の温度差を知って
いたものですから、昨晩はちょっと厚めの毛布を
もう一度出しなおして、足のほうにかけていたから、
寒暖差による影響は・・・無しでした(^o^)

ただし、温度差だけでなく気圧差もありますので、
その辺の影響はしっかりと受け止めて付き合って
行く事になります(笑）

昔はこういうことが分かりづらかったから、
原因が分からないまま、なんだか調子が悪いと
内部の状況の悪さばかり感じてしまって
いましたが、現象的な影響を体が受けていると
分かっている今は・・・上手い事納得しての
お付き合いになります。

気持の面では楽ですね(^o^)

健常の方でも、１０度以上の寒暖差は体に
少なからず野影響を与えます、今日はゆったりと
過ごすのが良さそうですね！

ここ数日地震も多い事ですし、ちょっとばっかり、
体のメンテナンスも考えていきたいと思います。
地面の呼吸が地震であるならば、大きな影響が
出ないように小出しにやって欲しいものです。
体も大きく悪化しない程度に呼吸をさせていって
あげたいと考えるのでした(^o^)

今日はリハーサルを終えましたら、芸術劇場に
いきまして、ぱるエンタープライズさんの
「ひめゆりの旅路」のゲネプロを観るべく
頑張りたいと思っています。

そして夜には、立川　志ら乃さんの
「真打ちになりたぁ～い」もありますので、
そちらにも参加したいと思っています(^o^)

天気が悪いので、ゆったりとしっかりと
行動するつもりです！

今日も一日良い日でありますように！(^o^)