朝型生活にチェンジ(^o^)

５月は学院の授業が主流の生活になります。

授業の開始は９時半ですから、
準備も含めて７時台には自宅を出ますから、
６時台に起床です・・・まぁ・・・
いつも７時台に起きている訳ですから、
そんなに変わりは無いのですが・・・

問題は、就寝時間です(^^;)

ここのところ、夜中の３時くらいに寝ている
状況なので、そこの改善になりますね(笑）
夜は１時には寝て、朝は６時くらいに起きられるのが
理想の形になります(^o^)

９時半には声が出せるようになっていたいので、
６時半には起きると無理は無いですから(笑）
声帯が起きるのは遅いですからね(^o^)
目標はこのような感じで、いこうと思っています。

このゴールデンウィークは、作業が多かったので、
夜更かしが続いてしまいましたから、
ちょいとパターンを変えて気分も変えたいと言う
わけなのです(^o^)

朝型生活と言うよりも・・・
「早く寝る生活を心がける！」
・・・というわけですね！(笑）

ちょいと頑張ってみまぁ～す(^o^)